한상현발달전문가
양배추초무침장운동을활발하게해주는양배추
30분 이내쉬워요후기 유아식
한상현발달전문가's 건강 노트
식이섬유소가 많은 양배추는 장 운동을 활발하게 하는데 도움을 줍니다. 새콤달콤 양념장과 함께 양배추 먹기 도전해 보세요.조회수260스크랩4
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알레르기 유발 재료3
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기본재료
양배추 생것
20g
식초 양조
0.3스푼
설탕 백설탕
0.3스푼
마늘 생것
0.3g
참깨 흰색
0.3g
소금 천일염
0.1스푼
STEP 1
양배추는 깨끗하게 세척 후 물기를 제거하고 2 cm 크기로 잘라주세요.
STEP 2
다진 마늘, 설탕, 식초, 소금을 넣고 양념장을 만들어주세요.
STEP 3
그릇에 양배추를 넣고 양념장을 넣어 골고루 섞은 후 참깨를 넣어주세요.
#변비
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