한상현발달전문가
고구마맛탕달콤한고구마간식
1시간 이내할만해요후기 유아식
한상현발달전문가's 건강 노트
고구마의 달콤함에 올리고당의 달콤함을 더해보세요. 아이들이 좋아하는 변비 예방 간식으로 변신합니다.조회수215스크랩2
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기본재료
고구마 생것
60g
올리브오일
1스푼
올리고당
1스푼
STEP 1
고구마는 깨끗하게 세척 후 깍둑썰기 해주세요.
STEP 2
찬물에 고구마를 10분 정도 담궈 전분기를 제거해주세요.
STEP 3
냄비에 올리브유를 두르고 고구마를 볶아주세요.
STEP 4
고구마가 노릇노릇해지면 올리고당을 넣고 3분 졸여 완성해주세요.
#변비
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