제와소
오트밀사과죽슈퍼푸드 오트밀과 달콤한 사과로 만든 영양죽
30분 이내쉬워요초기 이유식
제와소's 건강 노트
오트밀을 잘 먹지 않는 우리 아이, 사과를 섞여 먹었더니 새콤달콤한지 잘 먹더라고요. 특히 바쁜 아침에 간단히 먹일 수 있어 아침메뉴로 해 먹이기 좋아요. 조회수268스크랩3
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기본재료
즉석밥 백미
55g
귀리 오트밀
18g
사과 생것
18g
분유 1단계
18g
물
300mL
STEP 1
사과 18g을 흐르는 물에 깨끗히 씻은 후, 껍질을 벗기세요.
STEP 2
사과 과육에 물 50ml 넣고 믹서기로 갈아주세요.
STEP 3
오트밀에 따뜻한 물 100ml를 넣어 불려주세요.
STEP 4
분유에 따뜻한 물 100ml를 넣어 분유물을 만들어주세요.
STEP 5
진밥에 물 50ml 넣고 믹서기로 갈아주세요.
STEP 6
준비된 재료를 냄비에 모두 넣어요. 이 때, 사과는 채에 받쳐 건더기를 걸러주세요.
STEP 7
중불에 끓이면서 진득해 질때까지 저어주세요.
STEP 8
완성 후 그릇에 담아주세요.
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