정미리치과의사
양송이버섯죽양송이로만든한그릇죽
1시간 이내할만해요전기 유아식
정미리치과의사's 건강 노트
입과 혀에 염증으로 목넘김이 어렵다면 양송이 버섯으로 죽을 만들어보세요. 목넘김도 편안하고 양송이 버섯이 입과 혀 건강을 책임져줄거에요.조회수360스크랩10
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알레르기 유발 재료5
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기본재료
양송이버섯 생것
50g
즉석밥 백미
80g
양파 생것
50g
참기름
1스푼
멸치
0.5g
호박 애호박
50g
STEP 1
양파와 애호박은 깨끗하게 세척 후 잘게 다져주세요.
STEP 2
양송이 버섯은 반을 갈라 편으로 썰어주세요.
STEP 3
팬에 참기름을 두르고 양파, 애호박, 양송이 버섯을 1분 30초 볶아주세요.
STEP 4
밥을 넣고 멸치 육수를 넣어 15분 끓여 완성해주세요.
#구강
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