이진수한방내과전문의
달래두부부침유아 전기
30분 이내할만해요전기 유아식
이진수한방내과전문의's 건강 노트
비타민, 칼슘이 풍부한 달래를 첨가하여 두부를 부쳐주세요. 달래의 비타민 C는 피부 건강에도 도움을 줍니다.조회수198스크랩2
이 레시피를 따라해보세요
주의해야 할 재료가 있어요
알레르기 유발 재료3
로그인하면 우리아이 맞춤 정보를 볼 수 있어요
이 레시피는 1회분 기준으로작성되었어요
기본재료
두부
39g
달래 생것
3.3g
달걀 생것
3.3g
식용유
1.6mL
부침용 밀가루
2g
소금 천일염
0.2g
STEP 1
두부는 물기를 뺀 후 1 x 2 cm 크기로 잘라 소금으로 밑간을 해주세요.
STEP 2
달래는 깨끗하게 세척 후 1 cm 크기로 잘라주세요.
STEP 3
그릇에 달걀을 풀어주고 달래를 넣어주세요.
STEP 4
팬에 식용유를 두르고 두부에 밀가루, 달걀을 묻힌 후 앞뒤로 노릇하게 구워주세요.
#피부건강
이 레시피 어땠나요?
아이취향0
맛이훌륭0
조리쉬움0
영양풍부0
전기 유아식, 이런 레시피는 어때요?