이진수한방내과전문의
깻잎달걀말이유아 전기
1시간 이내할만해요전기 유아식
이진수한방내과전문의's 건강 노트
건강한 피부를 만들기 위해서는 다양한 비타민과 단백질이 필요해요. 깻잎과 달걀로 필요한 영양소를 채워볼까요.조회수145스크랩0
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기본재료
달걀 생것
29.3g
당근 뿌리
9.8g
깻잎 생것
9.8g
식용유
2mL
소금 천일염
0.3g
후추 검은색
0.1g
STEP 1
깻잎과 당근은 깨끗하게 세척 후 다져서 준비해 주세요.
STEP 2
그릇에 달걀을 풀어 달걀물을 만들고 깻잎과 당근을 넣어 소금, 후춧가루로 간을 해주세요.
STEP 3
팬에 식용유를 두르고 달걀물을 부어서 말아주세요.
#피부건강
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