이연정영양사
치즈스크럼블에그영양 만점 반찬
30분 이내쉬워요전기 유아식
이연정영양사's 건강 노트
완전 식품이라 알려진 계란에 치즈의 영양을 더해주세요. 부드러움과 맛이 증가하여 아이들에게 영양 가득 반찬이 됩니다.조회수473스크랩14
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알레르기 유발 재료3
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기본재료
달걀 생것
30g
우유
20g
치즈 체다
10g
식용유
1mL
소금 천일염
0.3g
후추 검은색
0.1g
STEP 1
그릇에 달걀을 넣고 풀어 달걀물을 만들어 주세요.
STEP 2
후춧가루, 소금, 우유를 넣고 잘 저어주세요.
STEP 3
팬에 식용유를 두르고 달걀물을 부어 저어가며 익혀주세요.
STEP 4
거의 익어갈 쯤 치즈를 넣어 같이 저어 완성해주세요.
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