유콩콩
오이 게맛살 샐러드오이와 게맛살의 새콤달콤한 영양 샐러드
30분 이내쉬워요후기 유아식
유콩콩's 건강 노트
입맛 없는 요즘 새콤달콤한 게맛살 야채 샐러드는 영양은 물론 입맛까지 돋궈주는 메뉴예요.조회수348스크랩10
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알레르기 유발 재료7
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기본재료
오이 늙은오이
150g
게맛살
140g
사과 생것
70g
삶아서 깐 메추리알
5개
STEP 1
메추리알은 물에 10분 이상 삶아 껍질을 까 준비해주세요.
STEP 2
오이150g은 베이킹소다로 닦아 길게 채 썰어 준비해주세요.
STEP 3
게맛살 140g을 손으로 찢어 준비해주세요.
STEP 4
사과를 씻어 70g(1/4조각)을 길게 채 썰어 주세요.
STEP 5
소금 한 꼬집, 참기름 소량을 넣어 무쳐주세요.
STEP 6
마요네즈 두 스푼을 넣고 깐 메추리알을 추가해 무쳐주세요.
#오이반찬간#간편메뉴#입맛돋구는샐러드
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