유니마밍
새콤달콤 비트피클집나간 입맛을 찾아주는 새콤달콤한 밥반찬
1시간 이상쉬워요전기 유아식
유니마밍's 건강 노트
비트는 토마토보다 더 좋은 항산화 작용을 할 뿐만 아니라 골격형성 및 유아발육에 효과가 있다고 해요.몸에 좋은 비트를 맛있게 먹는 방법을 소개합니다.조회수117스크랩5
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기본재료
비트 뿌리
100g
순무 뿌리
100g
STEP 1
비트와 무를 아이가 먹기 좋은 크기로 깍뚝 썰기 해줍니다.
STEP 2
물:식초:설탕=2:1:0.5 비율로 끓인 후 식혀줘요.
이 때 월계수 잎을 넣어주면 향이 좋아요.
(선택사항)
STEP 3
열탕 소독한 용기에 무와 비트를 담습니다.
STEP 4
식힌 식초물을 잠길 정도로 부어주면 끝!
#유아발육#항상화작용#철분#비타민#유아반찬
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