쑥쑥맘
무염애호박양파볶음갓 유아식을 시작한 아기에게 좋은 반찬
30분 이내쉬워요전기 유아식
쑥쑥맘's 건강 노트
단 맛이 나는 애호박과 양파가 주 재료이다보니, 유아식반찬을 처음 먹는 아기도 잘 먹어요 :)조회수691스크랩40
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주의해야 할 재료가 있어요
알레르기 유발 재료1
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이 레시피는 3회분 기준으로작성되었어요
기본재료
호박 애호박
160g
양파 생것
60g
마늘 깐마늘
2g
STEP 1
감자칼로 애호박 껍질을 깎아줍니다. (아기 개월수에 따라 생략가능합니다.)
STEP 2
애호박을 나박 썰기로 썰어줍니다.
STEP 3
양파를 나박썰기로 썰어줍니다.
STEP 4
프라이팬에 애호박과 양파, 물100ml를 넣어줍니다.
STEP 5
골고루 익을 수 있도록 요리주걱으로 섞어주며, 중약불에 5분 동안 볶아줍니다.
STEP 6
물이 반쯤 줄어들면 다진 마늘 1/3티스푼을 넣고 볶아줍니다.
STEP 7
물이 거의 없어질 때쯤 기름1티스푼을 넣고 약불에 2분 동안 볶아줍니다.
STEP 8
애호박과 양파가 타지 않을 정도로만 볶아주고 마무리합니다.
STEP 9
요리가 완성되면 한 김 식힌 후 통에 넣어줍니다.
#전기유아식#애호박반찬#돌아기반찬
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