쏭끼
비타민미음초록 초록한 비타민 가득한 미음
30분 이내쉬워요초기 이유식
쏭끼's 건강 노트
비타민 미음은 호불호가 있는 편이지만 우리 아이는 맛있게 잘 먹었어요. 아이의 알레르기 반응 확인을 위해 같은 이유식을 3일정도 먹이며 반응을 관찰해 주세요.조회수158스크랩0
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이 레시피는 3회분 기준으로작성되었어요
기본재료
비타민채(다채) 생것
15g
찹쌀 가루
15g
물
300mL
STEP 1
비타민의 잎부분만 잘라 준비해 주세요.
STEP 2
끓는 물에 비타민을 데쳐주세요.
STEP 3
잘 데쳐진 비타민에 물50ml를 넣고 갈아주세요.(데친 물을 넣어줘도 좋아요)
STEP 4
쌀가루 15g을 물 250ml에 잘 풀어주세요.
STEP 5
갈아서 준비한 비타민을 4에 넣어주세요.
STEP 6
바닥이 늘러붙지 않게 중불에서 서서히 끓인 후 끓기 시작하면 약불에서 끓이며 농도를 맞춰주세요.
STEP 7
마지막에 체에 걸러주세요.
STEP 8
80ml씩 소분하여 3일분 양을 나눠주세요.
#영양풍부#특별한초기이유식#건강에도좋은
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