송누리영양사
두유파스타유아 전기
1시간 이내할만해요전기 유아식
송누리영양사's 건강 노트
두유 파스타는 우유에 비해 유지방이 없어 칼로리가 상대적으로 낮습니다. 유당불내증이 있다면, 우유 대신 두유로 파스타를 만들어 부족한 영양소를 보충해주세요.조회수172스크랩2
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알레르기 유발 재료5
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기본재료
스파게티면 말린것
20g
양파 생것
6.5g
달걀 생것
20g
치즈 체다
10g
베이컨
20g
소금 천일염
1g
두유 대두
200g
올리브오일
1.3mL
STEP 1
베이컨과 양파는 얇게 2 cm로 자르고, 달걀은 노른자만 분리해주세요.
STEP 2
두유에 달걀 노른자를 넣고 잘 섞어 준비해주세요.
STEP 3
물에 소금을 넣고 끓여 파스타 면을 10분간 익혀주세요.(파스타 면의 종류에 따라 익히는 시간이 다를 수 있습니다)
STEP 4
팬에 올리브유를 두르고 양파, 베이컨을 중불에서 2분 볶아주세요.
STEP 5
두유를 넣고 끓어오르면, 치즈와 면을 넣고 섞어 완성해주세요.
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