배아영발달전문가
채소주먹밥채소를먹지않는아이도맛있게냠냠
1시간 이내할만해요후기 이유식
배아영발달전문가's 건강 노트
채소나 과일을 좋아하지 않는 아이들이라면 빼고 먹을 수 없게 모든 재료를 다져서 섞어주는 것도 방법이에요. 다양한 모양으로 채소주먹밥을 만들어 아이들의 흥미를 유도해주세요.조회수395스크랩6
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주의해야 할 재료가 있어요
알레르기 유발 재료4
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기본재료
즉석밥 백미
120g
피망 초록색
10g
양파 생것
10g
당근 뿌리
10g
식용유
3mL
참기름
2g
소금 천일염
1g
참깨 흰색
0.5g
후추 검은색
0.5g
STEP 1
피망, 양파, 당근은 깨끗하게 세척 후 껍질을 제거하여 칼로 잘게 다져주세요.
STEP 2
팬에 식용유를 두르고 준비한 채소를 1분 30초 볶아주세요.
STEP 3
밥과 볶은 채소, 깨, 참기름, 소금, 후춧가루를 넣고 잘 섞어주세요.
STEP 4
아이들 한 입 크기로 동그랗게 뭉쳐 완성해주세요.
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