듬뿍맘
브로콜리새우죽바쁜 아침 먹이기 좋은 든든한 죽 레시피
30분 이내쉬워요전기 유아식
듬뿍맘's 건강 노트
우리 아기 아침밥 챙기기 힘드신 분들께 추천하는 메뉴예요. 만들기도 간단하고 영양이 풍부한 브로콜리새우죽을 만들어 보세요. 죽이라서 감기로 목 넘김이 힘든 아이들에게도 안성맞춤입니다.조회수448스크랩21
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알레르기 유발 재료6
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기본재료
브로콜리 생것
15g
호박 애호박
15g
당근 뿌리
15g
새우
2개
즉석밥 백미
100g
참기름
1스푼
물
300mL
상하치즈 유기농 아기치즈
1장
STEP 1
참기름 1T 넣고 야채를 볶아주세요.
STEP 2
참기름에 잘 볶아진 야채에 물을 넣고 푹 끓여주세요.
STEP 3
밥을 넣고 약한 불에서 끓여주세요.(찬밥도 가능해요.)
STEP 4
밥이 퍼지기 전에 새우를 넣고 푹 끓여주세요.
STEP 5
밥이 퍼지면 치즈 한 장을 넣어주세요.
#든든한아침#한그릇10분요리#건강과맛을한번에
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