권기연정형외과전문의
우유달걀빵뼈건강에좋은간식
30분 이내쉬워요전기 유아식
권기연정형외과전문의's 건강 노트
우유의 칼슘, 리보플라빈, 콜라겐은 성장기 아이들에게 필수적인 영양소 입니다. 달걀의 단백질과 각종 영양소가 우유와 함께 뼈 건강을 도와줍니다.조회수349스크랩17
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알레르기 유발 재료2
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기본재료
달걀 생것
30g
우유
30g
상하치즈 유기농 아기치즈
10g
STEP 1
달걀은 노른자만 분리해 준비해주세요.
STEP 2
우유에 달걀 노른자를 넣고 잘 섞어주세요.
STEP 3
치즈는 손으로 찢어 함께 넣어주세요.
STEP 4
전자레인지에 3분 30초 돌려 완성해주세요
#칼슘#리보플라빈#콜라겐
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